早上饮食问题
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-11 18:18
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-08-11 11:25
我早上吃：蒸蛋、豆浆或酸奶加一个猕猴桃算健康饮食不 营养么
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-08-11 11:35
最好不要太丰富，但一定要有营养！！！早晨的这餐很重要，可以换着品种搭配！！最好是根据个人生活的习性来制定！！一定要坚持先喝一大杯温温的开水，之后才准备用早餐！！！如果晚上睡眠不好了早上可以喝些咖啡提提神！
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-08-11 16:42
算，很营养了有牛奶还有水果
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-08-11 15:56
还可以的。蛋白质，维生素，矿物质基本都有了。不过建议您还可以加一两块全麦面包！
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-11 14:32
我觉得你应该在晚上10点时睡觉，应为晚上10-早上6点着段时间是保养皮肤最好的时间。
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-08-11 13:24
这个可以的，但前提你如果是女的，要注意长胖了！男的就不怕了！
- 5楼网友：封刀令
- 2021-08-11 13:09
很奢侈的早餐了，我一般早上清水加面包，有时候吃面条之类的.
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