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对于那些因上班而没时间或只有几分钟时间吃早餐的人应怎么安排或改善?

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解决时间 2021-04-22 09:02
上班 没时间 早餐
最佳答案
早餐是很重要的,营养吸收占全天的40%,但如果确实没有时间,也应当选用含蛋白质与热量相对较高的速食,不推荐方便面。
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自己安排。但不能迟到。
.。一般情况下我会早点起床。要是还是不行的话。就车上吃。要是再不行的话。就在衣服口袋里边备点高热量的东西饿的时候吃,或者休息的时候一杯牛奶
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