为什么睡觉三更半夜醒来了.再也睡不着了呢?

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-24 16:58

提问者网友：焚苦与心
2021-07-24 10:49

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-07-24 10:56

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

对你很有疗效，请试试

祝你成功

全部回答

1楼网友：玩家
2021-07-24 12:39

是不是经常发生

2楼网友：忘川信使
2021-07-24 11:24

头脑过于兴奋…

3楼网友：第四晚心情
2021-07-24 11:12

你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，压力过大上网时间过和体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗

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