我郁44岁了,脸上从来不起豆豆,这一段突然起了满脸的痘痘,为什么?

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应注意饮食的均衡性，既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用，也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。这里需要强调一点，少食并不等于完全不能进食，一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃，到头来没有几种可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到适当即可。另有一点就是要多饮水，随时饮用足量的水，一方面保证机体各器官的需要，同时可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及青春痘患者的康复。不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒，不能经常洗脸，一天2次足够，用婴儿香皂洗脸，对皮肤伤害小，洗多了破坏皮脂腺，不卫生。晚上严禁通宵熬夜，经常上网。差不多就这些了，如果想快速去除的话，可以试一下激光祛痘，效果也不错，如果还有疑问，可以点击我头像旁边官网进去咨询，希望你能采纳！

先調理好身體...因爲豆豆是因爲身體內部的問題而長出的! 发际痘 　　状况：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。 　　改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺暢。 唇周痘 　　状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。 　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。 鼻头痘 　　状况：可能是胃火过大，消化系统异常。 　　改善：少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火过大 额头痘 　　状况：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火或血液循环有问题。 改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水 印堂痘 　　状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。 　　改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品 右边脸颊痘 状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。 　　改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。 左边脸颊痘 　　状况：可能是肝功能不顺畅，如肝藏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。 　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。 下巴痘 　　状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。 　　改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消火镇定的保养品。 眼头痘 　　状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通过是肝机能不好所引起。 　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。 哈哈