哈他瑜伽,阿斯汤加瑜伽,艾扬格瑜伽,它们有什么区别呢?在生活中怎么去理解呢?
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-05 20:54
- 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-05 14:52
哈他瑜伽,阿斯汤加瑜伽,艾扬格瑜伽,它们有什么区别呢?在生活中怎么去理解呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:十鸦
- 2021-04-05 16:15
哈他瑜伽是现代最为流行的一种瑜伽,包括呼吸,冥想,体位。也就是一般大众都能接受的养生瑜伽。阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则,非常严格规范。他是由印度著名大师K.Pattabhi Jois教授的一种独特风格的瑜伽体系。如今的流瑜伽就是由阿斯汤伽瑜伽发展而来。艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理结合,使用大量的辅助器具等进行练习,如砖,带子,墙等。他是由印度著名大师B.K.SIyengar形成的一种独特风格的瑜伽体系。
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- 1楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-04-05 17:56
jh眼见收回民
- 2楼网友:第四晚心情
- 2021-04-05 17:14
瑜伽界的高手都是出自艾杨格瑜伽和阿斯汤加瑜伽。想往高处发展就学这两派。不过因为这两派瑜伽内涵很深,学费也高。不过很值得。不信你可以百度视频。看看人家练的怎么样。至于区别,就像学佛的人一样,他们有的修密宗,有的禅宗,有的净土宗,但目的是为了实现觉悟,这也一样。派系虽不同,但练瑜伽的目的都是为了身心灵的统一和健康。
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