孕妇怎样能知道自己缺不缺钙呢？

孕妇怎样能知道自己缺不缺钙呢？

孕妇一般80%缺钙。　　缺不缺钙可以从两个方面进行判断：　　（1） 从自己的症状比如手脚麻、抽筋；　　（2） 还可以做骨密度检查，可以确定自己缺钙不缺钙，一般孕妇来讲大都缺，因为要保证孩子的生长，孩子所需要的钙主要是通过母亲胎盘主动转过去的，一般来讲建议怀孕5周以后补钙。我吃的是钙尔奇D3的，你可以试试看，关键看吸收的效果。