早餐玉米糊糊,中午半碗米饭,晚上一碗糊糊可以减肥吗

早餐玉米糊糊,中午半碗米饭,晚上一碗糊糊可以减肥吗

把糊糊换成燕麦吧

少吃淀粉类的能减肥，玉米是粗粮可以减肥，最好三餐都是玉米糊糊，但以后看见玉米糊糊说不定会吐

这样是不健康的减肥方式，每天摄入的营养要均衡，才能保证身体健康。还是需要摄入一些蛋白质含量高的食物。
建议最好还是健康饮食加锻炼身体来减肥。