怎么判断孩子缺钙？怎么补？

宝宝缺钙会出现多汗（与温度无关）、夜惊、出牙晚且参差不齐、精神烦躁、腿脚抽搐、有时还会出现厌食、不易入睡、枕秃、抵抗力差等症状。最好带宝宝去医院做下微量元素检测。 平时给宝宝吃些含钙量高的食物：虾皮、骨头汤、豆制品、奶类、海带等。带宝宝多晒晒太阳，促进维生素D的生成，有利于钙的吸收。在选择补钙产品的时候，要考虑到钙的吸收问题，建议选择乳钙，乳钙比较接近母乳中的钙质，宝宝易于吸收。妈妈可以试试纽利兹的乳钙，里面还含有维生素D，促进钙的吸收。