在海里游泳应该怎么游？

在海里应该注意什么问题，1头发被海水弄湿要紧吗，2还有不带泳镜会怎么样，3在海里用什么游泳姿势，4蛙泳可以吗，感觉蛙泳吸气的时候来了个浪，会不会喝水，然后死了。5游过去和游回来有什么差别，就是潮汐问题。6在海里游泳怎么防鲨鱼水母，怕怕。7上岸后是不是一定要用肥皂洗干净，据说海水对皮肤不好。希望海游高人解答！！谢谢！！

我是游泳队的，我经常去海里练习，我个人觉得头发弄是不要紧，但上岸后一定要用洗发精并且洗干净，我认为最好不带泳镜。来浪的时候双脚往上交替登就不会有事，喝水士死不了的，就是不太好喝，至于第六个问题，你只要别往鲨鱼网那就没什么事，是要洗干净！！这是一定的，下水前一定要热热身，不然会抽筋，我抽过还几次！！给点奖励啊，我亲身经验

你以前怎么游泳现在还怎么游泳，那样对你没坏处的。

1．游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。 2．非经教师同意不能擅自下水游泳。 3．下水之前先做准备活动，以免不适,在救生员在场时方可下水。 4．身体患病者不要去游泳。 5．忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 6．初学游泳者，不要到深水区游泳以策安全。 7．不能在游泳池区域内奔跑。 8．服从教师管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。 9．游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中抽筋。遇此情况，要冷静，动作放松，对抽筋部位的肌肉做按摩，或变换游泳姿势，赶紧上岸休息。 10．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 11．不要在游泳池浅的一边跳水。 12．不要把汽水瓶、玻璃器皿带到游泳池边，以免破碎扎脚。 13．雷电阵雨天气要赶快离开游泳池去避雨，以免被雷击。 14．长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 15．如遇到别人被淹，自己不会游泳，不要下水，可以大声呼救，或投下救生物，如木棍、木板等。 16．水中万万不可嬉戏逗闹，以防不测。 17．不要戴换气管潜水，一旦呛水，非常危险。 18．发现出了游泳事故，要立即呼救，采取行动。要迅速打急救电话，或拦车送医院。 19．游泳活动期间，未经教师同意不得擅自离开游泳池区域；游泳活动结束，各班须检查核实人数后才能带队离开。 20．泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。 21．游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。 每次下水以前，都要注意做好准备活动。比如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。 下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肝，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。 游泳时发生痛性抽搐(俗称抽筋)是经常遇到的，发生抽筋时要保持镇静，尽快地游上岸。等身体恢复正常后再下水。纠正抽筋的方法：手指抽筋可将手握成拳头，然后用力把手张开；脚趾抽筋，要赶快把腿弯曲起来，用力把脚趾拉开，扳直；小腿抽筋可先吸一口气，仰浮在水面上，弯曲大腿使与上身成直角，并把膝盖关节也弯曲起来，用力使小腿贴在大腿上，来回振颤几下，然后把腿向前伸直，反复活动，直到恢复正常为止。如抽筋的情况比较重或持续发生抽筋就不要再继续游泳了

就像平常一样就行，难道你有游完泳不洗澡？

饭后、饮酒不宜游泳。 有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水温太低、太凉不宜游泳。 游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。 不要随兴下水，特别是野外。 水浅、人多不可跳水。 要在有救生员及合格场所游泳。 下水前先做暖身运动。 下水的装备要带全，一定要带泳镜。 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 海边要防止晒伤及脚底刺伤。 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

就像平常一样就行，难道你有游完泳不洗澡？