辣木籽一定要嚼碎吃吗

辣木籽一定要嚼碎吃吗

嚼碎吃比较好，然后喝水，充分发挥辣木籽的功效，吃辣木籽可以吃昌弘辣木籽，是印度进口的，精选的很大颗，嚼着吃，空腹吃，然后喝水，每次吃2-4颗，一天三次就可以了。

恩嚼着吃没然后喝水，喝水后会有点甜，我吃过昌弘辣木籽，第一次好苦，受不了的苦味， 正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。