天天喝柠檬水能变瘦吗？一天需要喝多少杯才管用？

买了很多新鲜柠檬切片泡水喝，用的温水泡喝，一开始只是每天早上一杯，我想瘦的快点就天天喝，基本上是把柠檬水当白开水来喝了，不知道这样喝能不能变瘦，一天需要喝多少杯才管用呢，有经验的说说

早上可以喝一杯清肠，所有东西不能吃太多，会起到反效果的作用。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。我也太胖了，我只是早上喝一杯，不要喝太多了伤胃希望能帮助到你

不能，柠檬水没有减肥的效果。柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

每次饭前喝杯柠檬水能减少食欲，然后少吃饭就起到瘦身作用了，而且早起一杯柠檬水能润肠通便对瘦身有帮助，时间一长小腹就会变平坦，天天坚持喝是可以瘦的，一天喝4-6杯就好，不过喝柠檬水只起到辅助作用，并没有我用的痩立美瘦身好，当初用美美一个月就减了18斤多，美美非常有名的，很多杂志都有报道平时每天饮食要清淡，多吃蔬菜水果，可以适量吃点瘦肉，长期保持就不会再长胖。!!!