跑步机调坡度有什么用,手上绑着负重护腕跑步可以增加运动量吗 或者可以增加手部的力量吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-20 20:46
- 提问者网友：末路
- 2021-04-20 14:43
跑步机调坡度有什么用,手上绑着负重护腕跑步可以增加运动量吗 或者可以增加手部的力量吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-20 16:16
可以！
手上绑着负重护腕跑步与腿部绑沙袋跑步的原理是一致的。在跑步摆臂的过程中增加臂部的活动量和负重量同样可以增加手部的力量和耐力。
手上绑着负重护腕跑步与腿部绑沙袋跑步的原理是一致的。在跑步摆臂的过程中增加臂部的活动量和负重量同样可以增加手部的力量和耐力。
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