急！要两个星期减二十斤，

还有俩星期要见我对象乐，急许两星期减二十斤，不吃减肥药，做广告的免答

新婷美减肥胶囊很不错的减肥药，他是绿色纯中药胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，呵呵~这是我力推的减肥药，我就是吃这个成功减肥的，我吃了不到2个月减了31斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的好多姐妹们都在吃那）哈哈~希望我的亲身体验能帮助你

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多， 美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。 1 吃饭要细嚼慢咽 2 多喝水  会有饱腹感 3 饭后半小时 站着 不要急着坐下或躺下 4 不吃零食  也不是一点不吃    减肥有了成果  可以偶尔奖励下自己 5 晚上做下仰卧起坐  30个 6 早饭一定要吃好   中饭吃饱  晚饭可以吃个苹果 或者酸奶 7 多吃水果  少吃饭 8 适当多运动运动   走路也算运动 9 你也可以试试经典百合胶囊，效果不错 而且不会反弹  你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

每天多吃菜，少吃肉（但一定要吃早饭和中午饭），晚饭最好不要吃，多喝水，每天运动2个小时，一切OK。

健康减肥方法 首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱， 第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢 咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊  第三。选择一种运动，上午下午 2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 ，如果经济允许的话效果最好

最快的方法当然是买减肥产品。