蛙泳时，怎样才能把头一直仰在水面上丫？

蛙泳时，怎样才能把头一直仰在水面上丫？

蛙泳，前进的动力是靠脚蹬出来的，不是靠手划出来的。划水只是为了换气，你不换气，就不能做向下向后划再抱水出头的动作，而是手平衡前伸，手掌与水面平衡向二边到胸前作园狐的划动，以保持上体在水中的平衡，使得头面不沉入水下。如果你力气小，手划的弧度要小一点，力气大，弧度可以划的大一点。

憋住满满的一口气，手弧度大一点为好，但不要太大，可以的话，再向老师请教

前进的动力是靠脚蹬出来的，不是靠手划出来的。划水只是为了换气，你不换气，就不能做向下向后划再抱水出头的动作，而是手平衡前伸，手掌与水面平衡向二边到胸前作园狐的划动，以保持上体在水中的平衡，使得头面不沉入水下。

你好，你再游得时候，把头微微抬起就行，手是像在画桃心一样，打开收拢

头仰着,往天上看, 使劲仰 只要头仰着 就不会沉 你试试
手嘛, 就划大一点, 两个手使劲拨开水 身体就会往前走了
我就这样教的室友的 你试试吧

换气很简单的。当你把双手往后压水的时候，有意识将头抬起来，自然就出水面了，然后在趁机换一口气（张大嘴巴往里吸气），时间大概在3秒左右，然后再沉入水中继续游。我换气的频率不高，划4，5次换一次气。。换气很费力的，在水中游泳反而不费力。。呵呵。。个人的游泳体验。昨天下午去游泳了。舒服啊。。呵呵