心理学 生气的危害

我老师有一句名言：生气很贵的！

这个贵，是指，你需要用很多钱买营养品来吃，才有可能修复那个伤害。

生气会使身体处于应激状态，首先会使需要大量消耗营养的地方受损，那就是心脏、四肢、大脑等；其次那些用不到的地方，更会受损，比如胃肠、比如肝肾等。一般爱生气的人，会肝不好、心脏不好、容易头痛、头晕等等，毛病都是一天天积累来的。还是笑口常开吧。