打乒乓球打得肩膀疼，该怎么办？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-18 06:11
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-07-18 01:44
打乒乓球打得肩膀疼，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-07-18 02:23
运动后要适当放松可减轻不适的情况，现在不妨洗个热水澡，过两天就好了～ 另：别运动过量了
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-07-18 06:24
洗个热水澡.
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-18 06:02
买点云南白药喷喷，感觉还不错！
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-07-18 05:26
首先要注意你的动作是否规范，大部分原因是因为动作不规范造成的，所以练习正确的基本功，注意发力很重要。每次打球时先练半小时基本功，再开始打打实战；其次就是初打不要时间过长，1-2个小时就可以了。
- 4楼网友：长青诗
- 2021-07-18 04:00
最好是打兵乓球之前，做一下热身就好。尤其是开始打时要放轻松，不能用力过猛！
- 5楼网友：英雄的欲望
- 2021-07-18 03:50
按摩.
以前我就学过3年乒乓球.
右肩膀抬起来就疼.
现在使劲就疼.
最好减少乒乓球的次数
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