我想请教大家一个问题 怎样消除浮躁的心态 坚持做完每一件事情 对每一件事情不放弃始终保持平静平和的心态

我想请教大家一个问题 怎样消除浮躁的心态 坚持做完每一件事情 对每一件事情不放弃始终保持平静平和的心态

说个不好听的话，技女不是有性。。欲才接客，作家不是有灵感才写作。学习也不是你有学习的感觉了才去学习。不是每一个人做什么事都能坚持下来，但是你若能坚持你就是王者。平静内心的浮躁也得你自己去努力，如果天下让人平静，坚持的好办法，那谁还会有办不到的事呢？
有时候我学习，看书枯燥得想睡觉，但我克制自己，如果我放纵自己，去玩了，去休息了，我就很难再进入状态。你说呢？同时给自己制定一个的计划吧，不是我相信你要坚持，而是你自己要相信自己能坚持！
以上属于个人观点

从中医的角度来说，夏天阳气足，非常容易出现浮躁的心态，首先，你得注意生活或者工作的地方环境如何，是否过热
第二，做的事情是否都是你喜欢的 是否有人强求你做的？
第三，保持良好心态的方法就是做自己感兴趣的事情
第四，练习养生气功，比如八段锦 非常有用 还有瑜伽

您好！内容有些长，请耐心看完，或许对您有所启发。
任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！
心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。
　 心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。
　　这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。
　　有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
　　那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？
　　要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的"添加剂"，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说："人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。"没有遗憾的生活是最大的遗憾。
　　为了能有自知之明，常常需要正确地对待他人的评价。因此，经常与别人交流思想，依靠友人的帮助，是求得心理补偿的有效手段。
　　必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间，现实还是现实；明智的人是承认现实，既不幻想挫折和苦恼突然消失，也不追悔当初该如何如何，而是想到不顺心的事别人也常遇到，并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力，尽快平静下来，对那件事作个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。 　　在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤，要想到"在骂声中成长"的道理。
　　但是，在作心理补偿时也要注意，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者，是最严格要求自己的进取者，是乐于向自我挑战的人。
　　记住雨果的话吧："笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。"

1 其实, 你知道怎么做, 也知道自己的软肋, 你缺少的是力量,你需要别人给你力量;
   (上来问这个问题,你更多的是想获得力量, 比如亲人朋友的支持可以给你巨大的力量)
2 要明确你的人生观, 价值观;
   (浮躁往往是因为你不知道自己要什么, 或者大一点说, 不知道自己活着为了什么)
3 要明确目标, 这个目标要和第2点贴合;
   (浮躁往往要做的事情,不是你真正要的, 而是因为跟风或虚荣心或攀比或眼红....)
4 有了前2点后, 下来你要做的是, 激情和坚持
  (如果你认为是对的,就一定要坚持下去, 哪怕别人怎么诋毁你, 
    你都要顽固坚持下去, 最后你会发现你的对的)
5 内心的修炼,这个就涉及到做人的原则什么的, 有点大了, 慢慢修炼吧!
希望这些话能给你些许力量, 不过不要全信! 
_____________________________________________________________________
来自 广州溯源(DESOFT) : MES, 质量追溯,WMS, SAP集成条码, 物联网,条形码,RFID 软件

要做到坚持，就必须确立一个明确、持久的目标（发愿）！
最终会克服一切障碍，达到目标！
心态调节试一试瑜伽！
可参考佛教经典《普贤菩萨行愿品》
“于诸病苦，为作良医。于失道者，示其正路。于暗夜中，为作光明。于贫穷者，令得伏藏”。
“慈悲喜舍_百度百科”
以“不为自己求安乐，但愿众生得离苦”为行愿，以人为本，积极入世...

要想消除浮躁的心态 坚持做完每一件事情 对每一件事情不放弃始终保持平静平和的心态。
关键是要改变自己性格上的一些缺陷。
著名作家塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯做到决定性格，性格决定命运”。
要培养自己具有成功人生，需要有很大的毅力，来纠正自己已经形成的一下不适应社会的浮躁性格，这会很痛苦。但是只要你有想改变自己的处境，你就会有信心和勇气坚持。
成功的人生要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光气质，和睦相处的社会自信关系”。这一些都是能使自己的性格适应社会所必需的基本条件。
你应该先把自己培养成一个学会理智的分析一切人和事的头脑。要养成把每一件事情都能做成功的习惯，不要指望一下子急于求成，这对改变自己的心态，建立起好的为人做事有很重要的作用。
要消除浮躁的心态，有人会教你说话办事前先考虑3分钟。关键是这三分钟，你应该考虑什么，你不一定清楚，所以，你也就做不到保存平静平和的心态。
我认为，这三分钟你应该去分析“天时、地利、人和”这三个方面的情况，当然三分钟是远远不够的。
1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，这需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”，这对你做自由职业者很有用处。
2、地利——就是周围的生活、工作、学习环境，比如一个学生，周围的学生都不喜欢读书，老师也没有事业心来教书，对这样的环境，只有转学走路，一所好的学校，有好的老师和学生，再加上自己的努力。这就比较容易成功了。在单位里也是如此，好比一个人才，所处的环境是，上有上司堵你的路，下有同事坏你事。那么，对这样的环境，也只有调换，跳槽走路。你假如做生意，也要学会分析环境。知己知彼。才能百战不殆。
3、人和——对个人来说，就是自己的内才，能否胜任事情的解决，那就需要你加强学习，提高能力。
一般注意这三方面，就会养成很好的思维行动习惯，消除浮躁的心态有了保证，以后办事成功的机会多了，你的平静平和的心态也就形成了。
你的命运是掌握在你自己的手中，你成功性格和心态也掌握在你自己的手中。