冬天健身是不是要提前进行热身。如果不热身直接进行大重量锻炼，会不会事半功倍，一会就没劲，感觉好像是
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 19:19
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-02 03:18
冬天健身是不是要提前进行热身。如果不热身直接进行大重量锻炼，会不会事半功倍，一会就没劲，感觉好像是实力下降的
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-02 03:51
冬天健身必须热身！不然会导致肌肉拉伤或者血液循环过速而心跳加速感觉没劲的！
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-02 05:26
嗯，有这需要
再看看别人怎么说的。
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