很喜欢吃零食怎么办？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-19 18:01

提问者网友：呐年旧曙光
2021-07-19 04:09

很喜欢吃零食怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-07-19 05:05

用水果代替零食、

或者你可以试着想吃零食的时候嚼口香糖。木糖醇口香糖啊~

最主要的是个人的坚持毅力！

自己都控制不好自己、还是会嘴馋偷吃~

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-07-19 08:56

零食也要节制着吃，不要吃那么多，特别是油炸型的。

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-07-19 08:34

那就吃啊。

我也很喜欢吃啊。

3楼网友：罪歌
2021-07-19 07:55

家里不要随时储存零食

4楼网友：不如潦草
2021-07-19 06:40

那就吃呗（前提不影响身体）

5楼网友：胯下狙击手
2021-07-19 06:16

如果想克制一下自己首先要明确目标其次我教你几招我平时用来节食的小方法 1,如果在很饿的情况下吃东西首先应该先深深的闻一下食物的味道这样有助你大脑感觉到饱食感如果有时间在饭前多喝水也会有同样效果 2,想吃零食又怕胖? 那么晚上吃晚零食过4个小时再睡觉因为我们的胃消化食物需要大约4个小时左右以上都是我平时用的方法希望你减肥成功哟...

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