最近我想读佛经 但是不知道为什么 我最近的心情感觉压抑 读佛经的时候

最近我想读佛经 但是不知道为什么 我最近的心情感觉压抑 读佛经的时候

头痛是自身的累世杀生因果导致的 其他反应都是一种业报导致 也是一种障碍
不过你还是要战胜这个障碍 修行方法很多 一般是念诵经文 抄经文 礼佛拜忏 这个力度不同 效果不同 念诵不如抄经文！ 抄经文 不如礼佛拜忏············
比如

念诵或抄写 普门品 地藏经 药师经 功德回向 或多多磕头功德回向效果更好
礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
适用于抄经文 破损经文的处理方法······
任何纸笔都行的，太多可以烧掉同时念诵佛号， 灰入干净流动水里即可。
印光大师教我们用干净的锅，下面铺上干净的箔锭，以免纸灰飞溅. 然后把灰收集好，装在新的布口袋里，加上干净的沙子， 干净的石头，干净的砖头等等， 然后沉入水底. 加沙石是为了让纸灰不要浮在水面上，遭到污秽.出自《印光法师文抄集》

净空法师---问答：读经、念佛时，不由自主生起恶念，无法自制，感到痛苦。应如何做？
问：如在诵经、念佛时，不由自主生起恶念，无法自制，感到痛苦。应如何做？
净空法师答：这是业障习气现前，这是一种，另外一种是你的冤亲债主来障碍你，所以这个情形有两种状况。如果遇到这个情形，诵经、念佛的时候不善的念头太多、太杂，你可以把诵经、念佛暂时停止。你去拜佛，拜个一百拜、两百拜，心就平下来，用拜佛的方法。

如果佛经给你压力，你还不如不去看，不要用升起一个要做什么的想法去压迫自己，学佛是放下执着，放下压力