怎样才可以减五斤?

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-12 13:07

提问者网友：你给我的爱
2021-04-12 09:10

怎样才可以减五斤?

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-04-12 09:38

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：一袍清酒付
2021-04-12 10:37

可以少吃点零食在吃饭的时候把你的饭量减少一点中午只要吃到8分饱就行了晚饭后出去散步

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