压力到来时你该怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 20:15
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-03 21:41
头痛欲裂不能呼吸
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-03 23:04
1.转移注意力【比如：看电视、听音乐、散步、逛街……】
2.合理宣泄【比如：打枕头、大声吼叫……】
3.理智控制
4.理性升华
5.幽默【看漫画书、说笑话……】
6.改变认识【转换角度想问题】
2.合理宣泄【比如：打枕头、大声吼叫……】
3.理智控制
4.理性升华
5.幽默【看漫画书、说笑话……】
6.改变认识【转换角度想问题】
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