我餐后血糖17.8，有什么影响

我餐后血糖17.8，有什么影响

必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖.

每天主食6两（干的）指的是未煮熟的.荤菜每餐2两（带骨）.

早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食.

经常吃点粗粮,最好是燕麦,荞麦,麸皮.多食用苦瓜.

荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.

加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右.可用黄瓜,蕃茄,（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干.

吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃,吃的话要适当减少主食.

吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好,含脂肪少,没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好.

如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果.饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子,柠檬,西瓜,桃子,梨子,草莓,苹果.
意见建议:
轻微强度的运动项目有：散步,站立乘车,简单的家务劳动持续30分钟左右.

步行,洗澡,下楼梯,做广播体操,平地骑自行车等,持续20分钟左右.这种强度的运动和持续时间,相当于消耗80千卡的热量.

你这种血糖是非常高的了，需要赶快治疗