在梳头发和洗头发时，头发总是容易脱落！用什么办法才可以呢？

以前我留过长发，但 洗头和梳头时虽然掉，但也没这么厉害！现在头发又长了，现在暂时还不想剪！又什么办法呢？急急急急！！！！！！！！

对了，我头发也有点抛，不敢烫，也不敢拉，有什么办法吗？

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

也许是天气原因、干燥容易掉发、经常用空调的话最好用个加湿器、洗头发时不要用过热的水、注意护理头发、希望可以为你解决烦恼。

首先 要好一些休息。我本人掉头发很多的时候主要是我晚上睡的晚了没休息好。休息好后，我头发也掉的少了。然后就是食物方面了。洗发水要选择好一点的适合自己的。洗护发素吧、

经常放少许盐在水里洗头防止头发脱落

洗头发时加些盐洗头

用霸王防脱