一天锻炼多长时间最佳？产后3个月开始减肥，每天锻炼多长时间适
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-08 18:15
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-07 17:58
一天锻炼多长时间最佳？产后3个月开始减肥，每天锻炼多长时间适
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-07 18:41
你好,宝妈,你可以慢慢来,刚开始一天半个钟,一个星期后,一个一个钟,两个星期后,一天两个钟。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-10-07 19:23
坚持早晨锻炼。无论怎样繁忙,每天早晨挤出15—30分钟锻炼还是能做到的,如果早晨时间太紧张,你可早起15分钟。
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