小孩皮肤比较黑吃些什么健康食物能使皮肤白些？

我和女儿她爸的皮肤都比较白，可女儿的皮肤比较暗黄，是什么回事？女儿7岁了，一直都很偏食，是不是与这方面有关？有什么方法或者吃点什么健康的食物能使女儿改变偏食和改变肤质？

专家告诉你，皮肤偏黄是因为先天脾脏功能偏弱，想吃零食是很正常的，可以把红枣或阿胶枣做零食给你的女儿吃，每天早上起来吃或是饭前吃，可助脾健胃改变偏食的坏习惯

与这无关,

皮肤白与黑是先天性的,

建议多吃豆制品和多喝奶制品即可.

首先得让她不再偏食。慢慢的就会变白的。你和她爸都白，没有理由她会黑的。放心吧。再大一点儿就会白起来的。

多吃豆类的，多吃柠檬

让你不白吃的美白食品 *豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。 *芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。 *芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。 *粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。 *鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。 *核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 *牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。 杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可