舒缓是什么意思,怎样舒缓压抑的情绪
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-19 09:19
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-18 12:11
舒缓是什么意思,怎样舒缓压抑的情绪
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-04-18 12:49
心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^
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