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有什么好办法可以快速锻炼身体

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-10 11:01
最佳答案

俯卧撑是最好的   全身的肌肉基本上都可以锻炼到 


美国就把俯卧撑当做检查身体的项目


持续几天后 人会感到轻松

全部回答
登山能锻炼到大部分体质
哥们,来建筑工地吧!呵呵…绝对的锻炼!
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