经常在电脑前应怎样保护眼睛/

     经常在电脑前应怎样保护眼睛?以前我的视力很好是.最近老觉得看东西很模糊.应该怎样保护.

你好，我家的电脑进行了如下调整，现在看网页不觉得那么刺眼了，你也可以试试。一、把窗口变成淡淡的苹果绿。
方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目“窗口”→颜色→其它，色调设为85（默认值160），饱和度设为90（默认值0），亮度设为205（默认值240）。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。
二、还可以调整网页指定的颜色：
1、对于IE浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色"→点确定退出。
2、对于火狐浏览器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）”的选择－确定
再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也没有以往那么大了。

你好！以下有些缓解眼部疲勞的方法，你可以试下：

不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！

用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！

高血压喝什么茶 　饮茶不仅可以心神俱爽，如果用的切当，还可以治疗高血压，以下就是收集的一些茶疗法。 　　菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用 ，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 　　山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 　　荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 　　槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 　　首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 　　葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 　　莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 　　决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 　　桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 　　玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

晚上睡觉前用湿毛巾热敷一下

1。多看绿色。

2。过50分钟后望望远处。

3。做眼保健操。

4。采用亮点视力康复系统，假性近视可以恢复，中度近视可以降低甚至恢复正常，高度近视可以控制发展，降低度数。

      亮点仕康咀嚼片+亮点家庭视力康复法=亮点视力康复系统！

 

症状	亮点服用方法	亮点服用周期及显著效果	亮点视力康复法
视疲劳	每次3片，每日2次，中午晚上	1-7天酸涩、干痒、模糊好转， 1个周期基本消除，视力恢复正常。	每天做一遍
轻度近视 100-300度	每次3片，每日2次，中午晚上	1周视力好转，2个周期视力显著提高！	每天晚17:00—20:00间做1-2遍

网虫、夜间工作等过度用眼者	每次3片，每日2次，中午晚上	尤其是中高度近视成年人最好长期服用，阻止视力恶化、预防并发症！	每天做1-3遍
预防、保健者	每次3片，每日2次，中午晚上	2-4小时眼部不适消除，易感期青少年，每年3个月，经济条件好可长期服用，防止近视、弱视的发生！	每天做1-2遍，时间不限

亮点仕康咀嚼片的有效成分：野生沙棘果、 彩菊、 桑叶。纯天然、高活性、高有效成分。

    彩菊的功效：

    归肺、肝经，散风清热，平肝明目。肝主目肾主瞳，肝经有热，眼睛疲劳、目赤多泪；肝肾阴虚，眼目昏花、视力模糊。彩菊，纯天然野生，天然高活性，能够有效调理肝肾，解除近视的内因，同时能够补充近视患者普遍缺乏的营养元素，有效消除眼疲劳。

  野生沙棘果的功效：

    沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”，为药食同源植物：1、维生素宝库：含有多种人体不能合成的、却必不可少的维生素；2、人体生命果 3、微量元素全能体 4、天然活性成份之冠。

  桑叶的功效：

   桑叶古代誉为神仙草含有丰富的黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素、纤维素、矿物质以及多种生理活性物质及多种人体必需的微量元素。

     使用亮点视力康复系统，一嚼一练一养，轻松看得见。您的视力会明显提高。