经常扭胯会瘦腰吗？会卟会损伤内脏啊？

肚上的肉肉怎么去掉啊，有什么好的方法吗，穿上衣服真卟太好看，会卟会啊？
还有就是。我担心经常扭胯会损伤内脏，请问大家我经常扭胯，瘦腰效果是有一点，我认为腰部的肉变紧了，就是效果，但是肚子那还有肉肉

不要扭的太猛就不会损伤内脏
要减肚子上的肉当然是做仰卧起坐了，也可以买瘦身的浴盐、精油什么的，可以消耗腹部脂肪
还有一种选择是买塑身内衣，不过那个穿起来肯定不舒服

据说摇呼拉圈很减腰不会阿，你想想那些跳热舞的没听说有内脏受伤的，，但过度的动身体不当的话 会扭伤腰的，但不要买那种过于粗的，那样的确实大力或者摇的时间太长会伤到内脏 再看看别人怎么说的。