红薯玉米面粥怎么做好吃
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-17 18:10
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-16 21:40
红薯玉米面粥怎么做好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-16 23:18
前言红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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