怎样才能让心静下来？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-04 08:38

提问者网友：咪咪
2021-05-03 12:24

帮帮忙

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-05-03 14:02

不要胡思乱想就好了。转移注意力、听听安静的音乐、或者睡一觉就好了。

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1楼网友：轮獄道
2021-05-03 18:19

听听音乐,练习太极拳,或者练字,或者大声喊出自己喜欢的句子,适当释放一下情绪,你就会感觉轻松下来,就心平气静了

2楼网友：摆渡翁
2021-05-03 16:45

找个人多的地方看人来人往，心很容易静下来

3楼网友：从此江山别
2021-05-03 15:51

那你首先要调节自己的心态，让自己心静下来;心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，让自己的心态静下来就好了，有时间的话可以多看看佛教的一些书籍，肯定对你有帮助！!

4楼网友：轮獄道
2021-05-03 14:13

我觉得当自己的心不静的时候，想让它静下来，不是我们可以控制的．心不静的时候可能是因为某事让你心情不好或是什么事让你担心，我认为的好办法是：听一些节奏快点的歌曲，让自己的心情得以释放．或是做自己喜欢能让自己开心的事情．如果是无缘无故的心不静那就是你没事可做．让自己忙碌起来吧，释放自己的心情．你就会觉得开心了～～～

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