流鼻血应注意哪些事项？

流鼻血应注意哪些事项？

多喝水 保持湿润 不能吃辛辣的热呼呼的东西

别揉鼻子 别用纸死堵

1，不能仰头，而要用棉球塞住流血的鼻孔，低着头

2，用手指捏住鼻翼两边

3，用冷毛巾敷在脖子上

4，不能吃辣，上火的食物

1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。 　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。　 　　3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

脖子不要仰着

用冰块敷在鼻骨上收缩毛细血管，千万别紧张心脏加快流的会更多