冬天怎么让自己的脚和手暖起来?

是坐在教室里、没热水袋的咯

我是这么做的：冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，注意这些部位的防寒保温，围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，坐着的时候还用热水袋适时垫脚、暖手，没事就起身锻炼，手脸洗后揩干后才外出。
保暖防寒就行了。 自己多注意保暖。