做梦有时候模糊很清晰意味着什么？

有时候睡觉做梦的时候，很清晰，但有时候又很模糊，不知道是什么原因。做梦清晰对睡眠好吗？？那模糊又意味着什么呢？

清晰的话说明睡眠不好，模糊的话比清晰好，无梦更好！

不知是恶梦还是美梦 如是美梦,恭喜你,梦一般都是反的!!!!!!

根据心理学研究，人做梦时是在睡眠的第五个阶段“快速眼动睡眠”（因为做梦的时候眼皮都是要跳的），经过了熟睡期了。而一夜之间有5到6次这样的阶段，做梦清楚，是因为你刚经过了第一阶段，然后你醒了，记得很清楚，而记得不清楚是因为你过了第五阶段而进入到下一个循环的前四个阶段了，所以，时间比较长了，你记不清楚了。 做梦对睡眠不好，好的睡眠质量是不会做梦的。做梦了大脑得不到足够的休息。不过好梦比恶梦问题要好。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆