如果情绪不稳定，怎么样才能快速平静？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-17 09:02

提问者网友：感性作祟
2021-05-17 04:06

如果情绪不稳定，怎么样才能快速平静？

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-05-17 05:29

这份平静本身就是你现在所缺乏的，也就是那份淡定。淡定来自内心，是在你面对一件事情或一个事物时说内在表现出来的那份从容，而不是惊慌失措。
做自己能做到的事，会使人信心百倍。
对事物的看法通常有2面，正面的和负面的，并不在于这件事到底是好是坏，而有时人对事情的看法决定了人的精神状态。
保持乐观向上的心态，就是要凡事都要尽量看他的正面影响，即是一件事本来是坏事，但也要看到，因为它的失败和不成功，而让你得到了更多的人生经验和处理困难的办法，这对于个人成长来说是非常宝贵的财富。
因为每个人的人生都不会一帆风顺，我们能做的不是左右困难的出现（因为有的困难是不可能完全避免的），而是怎样正确看待它，用乐观积极的心态来看待，相信会给你处理问题新的突破和寻找自我快乐的方法。
介绍你本书看：《心态决定命运》
多做一些可以让自己树立信心的事，多帮助别人，关心身边的人，即使是你不喜欢的人，人都喜欢和友善的人交往，付出总有回报的

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-05-17 06:37

诶大家洗个澡回去睡吧

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-17 05:56

洗个澡吧

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