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每天牛奶什么时候喝好

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解决时间 2021-05-08 04:52

早。晚

最佳答案

早上喝容易吸收营养



早上喝容易吸收营养

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晚上有助于睡眠

早上喝最好 睡前也可以喝一点,有助睡眠,但不宜过多,不然会给肾脏带来过大负担

饭后

晚上可以有助睡眠。

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