怎样才能上课不想睡觉？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-21 02:38

提问者网友：锁深秋
2021-07-20 20:12

怎样才能上课不想睡觉？

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-07-20 21:13

首先，晚上的睡眠要保证，不要熬夜学习然后，如果有大段时间（例如暑假），可以这样，每天10点左右睡觉，第不用闹钟，自然醒，这样一开始你可能会睡到上午甚至中午，但一段时间后你就会慢慢的起早，因为你的“睡眠债”在慢慢还清，最后你就达到了健康的睡眠状态，每晚睡8-9小时基本上可以自然醒，生物钟就很有规律了最后，如果是上学阶段，建议你喝喝三勒浆，有助于提神，我们高三就是这样过来的

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-07-21 01:21

不要熬夜

2楼网友：封刀令
2021-07-21 00:06

最重要的除了要保证好足够的睡眠外，还要有一定的意志和爱好才可以。只要自己是发自内心的想学习，除非睡得很不好和身体不舒服外，就不会经常想要睡觉的，所以还是心态要摆正哦！

3楼网友：狂恋
2021-07-20 23:51

认真上课找到乐趣

4楼网友：蓝房子
2021-07-20 22:43

养成良好的生活习惯，保证充分的睡眠，这样在上课时就不容易犯困，兴趣也是很重要的部分，让自己对学习的兴趣提高起来

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