心情很烦躁，该怎么去处理？要抓狂啦…

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-14 09:10

提问者网友：欲望失宠
2021-05-13 14:30

帮帮我！

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-05-13 15:59

你可能是工作压力过大，或是精神压力太累，才会导致烦燥。建议你：给自己放个假，到处走走逛逛。如果你很久没有逛商场，就趁假期去转转，看有没有该添置的东西；假如你好久没有放松心情去旅游，那么你就给三两好友，去自己向往已久的风景区去观光，领略一下身在大自然中的感觉；倘若你想听海浪的波涛汹涌，那么你就到大海边去听听大海的诉说吧！或许你还可以给自己空间，把自己关在一个无人打扰的房间里，听听轻音乐或摇滚音乐，把自己想像成亲临其境的感觉。

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-05-13 17:04

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-13 16:57

情商学上有解决的办法，看看情商学吧

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！