出现近视前兆怎么保养
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-26 09:12
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-07-25 10:57
我以前眼睛很好1.2 1.5的眼睛 去年迷上了网络小说 晚上经常用手机躺在床上看小说，而且我每天的工作也是面对电脑，最近段时间发现我看远处的字开始模糊，看太远的人也会有模糊的感觉，这是不是近视的反映，有什么好的方法保养或好的保养药品。
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-07-25 11:07
可以用滴眼液，我推荐你用润洁滴眼液，效果不错，我一直在用，蓝色的是12.5，粉色的是13.5元
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- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-07-25 12:52
重在平时，注意养成良好的用眼习惯，控制看电视、操作电脑、玩游戏的时间。一般半个小时就要注意休息或调节一下。避免躺卧阅读，避免走路、乘车时阅读。注意书籍质量，室内采光。
开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。
远眺训练，减轻视疲劳。
到医院医学验光，一旦为近视，应及时配戴准确合格的眼镜。
- 2楼网友：平生事
- 2021-07-25 12:09
多进食维生素 微量元素 如：蔬菜 水果 超过一个小时看书就要休息眼睛。做眼保健操，往后仰然后眨眼睛 眼睛周围的肌肉长时间处于紧张状态很容易近视的
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