“最主要的，我要爱自己只有这样，我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西

“最主要的，我要爱自己只有这样，我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西”这句话怎么理解？

这句话的意思是，爱自己也是重中之重，现实中也说身体是革命的本钱，只有爱惜自己；才会更加重视所有对身体对自己有伤害或者有益的东西加以筛选，打个简单的比方：譬如某人有口腔溃疡，那么吃酸的东西会特别疼，若自己爱自己，那么看到此类酸性食物你一定不会吃，好的东西，你的意识里形成了防御体系，再好的此类食物，你会把他拒之门外。，那么思想、精神、头脑、心怀的一切东西，也就是自己是一个中心，也会细心的甄别所进入你的思想里的事，是对你有益或者会有伤害，是吸收变成自己的知识还是挡在外！不知道我解释的是否让人理解？这本书希望朋友坚持读，对人真的有益。

个人认为这句话是说一个人爱自己以后才能真真正正的关注自己，唯有真真正正关注自己才能全方位的认识自己，了解自己 在生活中我们因为许多事情而忽略了自己，比如亲情，友情，爱情，事业，学业等等，为了这些我们付出了自己的心，忽略了自我的挖掘，心累啊，是不是感觉很久都没有真正的放松一下了，我们那么多的娱乐却依然疲惫，即使有朋友却那么的孤独，有时又很无助，感觉世界都是这么让人迷茫，这主要是因为我们过多把精神放在了身边的事物上，忽略了自己，所以，多关心一下自己吧，会知道内心真正想要的是什么，身边的一切不会改变，唯有内心可以改变，心中充满爱，这个世界就会充满爱