我这是什么状况，是深度意识的睡眠么？

具体怎么形容我不知道，就是我明明知道自己是在睡觉。也知道自己是做梦。就是醒不来。通常需要外界的人把我拉起来。很难靠自己的能力醒来。自己也能起来，但需要很久时间。而且在没起来之前，自己很清楚自己的处境。就是那种全身无力，连眼睛都睁不开的状态。却能感觉到外界的一些事情。声音也听的到。但就是起不来，好象有意识的不想自己醒来一样。而且往往起来心跳的很快，很强烈。四肢无力。这情况不是只出现了一次。已经好多次了。常常要家人把我拉起来才能醒来。请问我这是怎么了？这是所谓的深层意识睡眠？还是自我催眠？ 深层意识的睡眠又是指什么。如果长期如此会怎么样。会不会真的一觉不醒。那种状态有点象植物人吧。还是所谓的鬼压身？麻烦知道的人帮忙说下 谢谢了

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

你老是那么晚睡

肯定会这样啦

你自己老是玩电脑

太累了吧

鬼压身出现在睡眠中

经常是睡到一半就出现这种情况

最明显的感觉是觉得身体动不了，但是意识相对清醒，伴有一定的幻觉

鬼压身可以用科学来解释的

鬼压身通常发生在睡眠的深度睡眠阶段

在这阶段中

肌肉会出现一种物质阻止大脑对肌肉的控制

因为这一阶段也是梦出现的阶段

试想，如果没有这种机制

那么人做梦身体跟着梦做出相应反应的话就危险了

而鬼压身就发现在这一阶段

所以才会觉得身体动不了

实际上就是控制不了

而这时候你意识相对清醒

但不是完全清醒

同时伴有一定的幻觉

所以就有了传说中的鬼压身

同时这种情况经常发生在睡眠不足的人身上

当然也有个别人特例

PS:常见的梦游一般并不出现在这一阶段

而出现在其它肌肉能被大脑控制的阶段

朋友

我是根据心理学分析的

如果觉得不错

请给个满意答案

谢谢