我的“金星JWD206+”由于不能写！我就按住加声音键接，不知怎么的现在接电脑都找不到盘了

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金星这种杂牌经常出毛病，咱们自己修复不了，下载原厂修复工具吧。如果在保就返修吧，大家别再上当了。

1.整体拉伸 坐在椅子上，双手叉握由前向上伸展，掌心向上。缓慢抬头同时伸直右腿，停5秒；由抬头过渡到低头，同时右腿收回伸出左腿，挺5秒；重复8～10次，做此动作要充分拉长手臂、颈及背部。 2.颈椎运动 双手抱头，端坐在椅子上；双肘展开与头部保持在同一水平线上，然后双肘内收，缓缓低头，颈部向后用力，使其对抗；用力向后伸展颈部肌肉并迫使双臂缓慢外展。停顿片刻后重复6次。 3.舒展上臂与侧颈 双手交叉，手掌向外前举，收腹、立腰呈坐立姿势；向右后侧转头，停数秒再回转到开始姿势；接着向左后侧转头，再复原。重复动作8次。 4.颈部整理运动 坐立，双臂伸直向后拿住椅子，立腰挺胸；头部由右侧向下绕半圈至左侧，再由左侧向下绕半圈至右侧。重复4次；介绍一套便于在工作间隙进行的颈部操，这套操曾在防治教师颈椎病方面取得过良好效果。 保健操练习时采取坐位。 第一节 两手叉腰，一二拍颈部向左侧屈，三四拍颈部向右侧屈。 第二节 两手叉腰，一二拍颈项向左旋转，三四拍颈项向右旋转。 第三节 两手叉腰，一二拍头顶用力向上顶，下颌内收，三四拍放松还原。 第四节 两手叉腰，一二三四拍颈项向左、前、右绕环至还原，避免后仰。 第五节 第一拍，头向左旋，左手经体前伸向右肩上方。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。 第六节 第一拍，颈项向左侧弯，左手经头顶上方触右耳。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。 第七节 第一拍，低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上。第二拍，挺胸，两臂尽量外展，肘弯曲与肩平，手心向前，头左旋，眼看左手。三四拍同一二拍，方向相反。 第八节 两手抱头后，手指交叉。第一拍，稍低头，两肘向两侧张开。第二拍，用力抬头，两手向前用力，与头对抗，不使后仰。三四拍同一二拍。 头部由右侧向上绕半圈至左侧，再由左侧向上绕半圈至右侧，重复4次。 伏案工作的白领女性容易患上颈椎病。通过以下自测，就知道你是否也患有此病。 ●肩关节、上肩部和颈部经常痛。 ●胸部不舒服，容易把此当成心脏病、心绞痛。 ●偶发性头痛、头晕、恶心、呕吐、视力减退、眼前隐隐约约“冒金星”。 ●时不时出现体虚、萎靡、易怒、失眠、头脑昏沉情况。 如果你有以上症状，除到医院查明原因外，还可以做一做这套简单的颈部保健操。它既可以改善或消除颈椎病的症状，又可以防止复发，还可以预防颈椎病的发生。每天早晨醒来起床时就做，从而使颈部肌肉更为结实，关节更加灵活。 1．仰卧床上，后脑勺用力下压枕头(枕头不能太软，不能太高、10—15厘米为宜)，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸保持均匀。 2．俯卧。将头拾起，尽量后1CD。保持这一姿势15秒钟。接着分别以左侧卧、右侧卧和仰卧的姿势重复这一动作。颈部向身体两侧拉伸。完成以上两节后，起床坐在凳子上，两腿平放，双手自然下垂、继续完成下列动作。 3．脖子前探，尽量让下巴靠近胸部，接着将头尽量后仰。2—6次。 4．肩关节连续由前向后做划圆动作，接着反方向由后至前做划圆动作，速度不要太快。4—6次。 5．从右向左旋转头部，接着反方向旋转。2—6次。 6．头向左偏，尽量靠近左肩，接着反方向做，4—6次。 7．右手侧向上举，越过头顶去摸左耳、接着换左手做同样的动作。连续4次。 8．模仿自由泳动作双手前伸，以肩关节为轴。上臂向前绕环6次，接着向后绕环6次。 9．模仿蛙泳姿势双手前伸，交叉，脸正对手背。接着手朝两边伸展开去，最后于胸前合拢。6次。 每次做操之后，最好加做一次呼吸训练。或坐或站。用鼻子吸气，用嘴呼出。这对颈椎脊柱有利。 从下列几种呼吸法中任选一种： ●腹呼吸手掌放腹部，吸气—想像腹内气体膨胀，呼气—想像中腹部收缩。 ●怀抱吸气—双手分开，呼气双手交叉胸前，紧抱自己。 ●宽肩手指按住肩头，吸气—上臂上拾，肘部与肩平，呼气—手臂自然下垂。 此外，还可以利用每天的空闲时间，如上下班、排队等进行以下的简单练习，以摆脱颈部不适。每个动作4—6次，每次10—15秒，或坐或站均可。 首先将手掌置于额头前、用力按压额头，额头同时用力顶手掌； 将手掌置于后胸勺，用力按压后脑勺，后脑勺用力顶手掌； 尽量将双肩柱下压、而头向上伸，肌肉收缩，使脊柱得到拉伸

试试reset键复位，不行就升级fw，再不行就只能送修了