有什么方法减后腰两边的赘肉！急啊
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-11 14:47
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-10 21:12
有什么方法减后腰两边的赘肉！急啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-05-10 21:57
做仰卧起坐，绝对有效，
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-10 23:45
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-10 23:26
最有效最快捷的办法是转呼拉圈，刚开始转的时候肚子有点疼…转多了就没事了。平时尽量少坐，坐的时候不要压着腹部，最好紧收腹。走路也要紧收腹，不过刚吃饱就不要收了，那样对胃不好，也容易造成胃痛。
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