我从小就很瘦，现在越来越瘦了。。。我想增点肥啊！
我188CM现在估计还不到70Kg了，在我印象中最胖的时候是在高中也就77Kg。读了四年大学是一年比一年瘦啊。。。现在工作了感觉什么都不如健康好，大家有什么好主意啊？最好是简单有效的。
偶尔很有食欲，平时大多时候都不太振。。。
增肥到底有多难？
答案:7 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-01 17:16
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-06-01 10:14
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-06-01 10:30
= =减肥容易增幅肥难吖··一般来讲`三餐稳定`养好个胃`持续几个月还是会有成效的`
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-06-01 16:53
健康饮食、不要特意吃多，要平衡膳食。因为吃多了也对身体不好！
- 2楼网友：动情书生
- 2021-06-01 15:42
挺难的，你还是男生呢吧，更难。平时尽量多吃点营养的东西，多运动，就算瘦也得瘦的健康啊，不能盲目增肥，有时候胖了反而容易得病。话说，我现在也想增肥。
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-06-01 14:27
多吃多喝少动
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-06-01 14:11
呵呵，多吃一些脂肪高的食物，平时多锻炼，会肥起来的！
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-06-01 12:47
哇!多吃点有营养的东西拉!还要注意补充人体所需的微量元素!这样才能长胖
- 6楼网友：何以畏孤独
- 2021-06-01 11:47
天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。
..........................
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯