睡前喝牛奶、吃鸡蛋是好习惯吗？会不会发胖啊
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-30 16:02
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-07-29 16:14
睡前妈妈总让我喝点牛奶还要吃煮鸡蛋，这样是对的吗？会不会让人发胖啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-07-29 17:31
肯定发胖拉，
长胖的主要营养来源是蛋白质。
鸡蛋和牛奶的附含量都是很高的。
而且睡觉前吃东西增加了胃的负担。
所以这个习惯很不好！
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-07-29 19:59
喝低脂牛奶,是不会发胖的,而且睡眠质量还会提高,我以前经常睡不好,后来一直喝牛奶,都改善了很多,也没有长胖过!!一定要低脂的....
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-07-29 19:05
睡前喝牛奶可以促进深度睡眠，提高睡眠质量，但是鸡蛋会增加胆固醇含量应该少吃
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-07-29 18:34
不会 牛奶中含有钙，有助于骨骼生长
- 4楼网友：等灯
- 2021-07-29 18:26
会。牛奶里面有高蛋白！！和大量的热能，会导致人发胖！
- 5楼网友：酒醒三更
- 2021-07-29 17:42
不会发胖，但是那个习惯不好，睡觉前最好不要吃东西，因为那样会得结石，对身体不好，特别是蛋白质的东西，更容易得结石……
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯