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豆浆是在早饭前喝好还是早饭后好?

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解决时间 2021-05-10 03:34
豆浆是在早饭前喝好还是早饭后好?
最佳答案
早饭后半个小时
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早饭后喝豆浆好。

因为,人体若摄入了足量的淀粉食品后(如米饭、馒头等),再喝些蛋白质含量丰富的豆浆,豆浆就不会单纯转化为热能消耗,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体新陈代谢。反之,若空腹喝下豆浆,就会全部转化成热能供人体消耗,从而减少人体组织对营养的吸收。

早餐后,莫和鸡蛋一起吃,易消化不良
好像豆浆,煎饼,油条什么的,就是早餐啊,哪分什么前后啊
早饭后
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