经常通宵要怎么调理身体？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-22 12:57
- 提问者网友：末路
- 2021-04-21 14:59
经常通宵要怎么调理身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-21 15:05
熬夜可能会导致上火，你可以煲汤喝，
如果你是广东人就最好了，那你就按照食谱上的广东凉茶，那个很有效。但是男人还是会因为熬夜变的精神不足，
身体是会亏空的，不要吃一些易上火的零食，你可以给他煲参汤或是泡参茶。
去书店看看吧，有许多汤种可以选择，而且药补不如食补！
如果你是广东人就最好了，那你就按照食谱上的广东凉茶，那个很有效。但是男人还是会因为熬夜变的精神不足，
身体是会亏空的，不要吃一些易上火的零食，你可以给他煲参汤或是泡参茶。
去书店看看吧，有许多汤种可以选择，而且药补不如食补！
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-04-21 20:38
要好好休息觉一定要睡好多吃素菜水果少吃油腻的垃圾食品
- 2楼网友：街头电车
- 2021-04-21 19:46
多喝水，少吃辛辣刺激的食品和油腻的食物，适当的锻炼一下
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-21 19:09
喝牛奶跟面包
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-04-21 18:01
适当吃点补品
- 5楼网友：行路难
- 2021-04-21 16:31
那就尽量不要上通宵
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