心理素质不好

上台前 心理就紧张 发慌

看到人多 就表现不好

平时发挥的很好 一上台 或者人多了 就紧张

怎么克服这种心理

自己平时挺自信 上台就不行了

建议LZ去一些人多的地方进行例如唱歌，大声的诵读，还有就是敢于直面对人！！这些事情都可以帮你锻炼胆量，至于自信就更简单了！！你去熟悉的人多的地方，把自己的才艺拿出来，你一定能赢得夸奖的！！对于上台，只能说，上台前深呼吸下！！如果你是做音乐的，上台后，找到位置，然后把眼闭上，放开你对自己的束缚，就当你面对的什么都没有！！这一切都能帮助你！！

还有需要告诉LZ的就是，机会不是什么时候都有的！当你胆怯时，想想，也许你错过这次，你就不会有人生的下一次了！！把每次都当成你的最后一次，那么你为了自己的最后一次，难道就不能好好的发挥一次？

也许我有的想法也不适合LZ！！但我希望LZ去直面自己的问题，你胆怯可以！！慌张也可以，这都很正常！！但是这不是问题，问题是你的态度，端正面对态度能决定你的状态与发挥！！

希望LZ自信一点，拿出自己的勇气，拿出自己的状态与发挥，把大家迷住！！

谢谢

心态问题　把这些事情看轻一些　平时注意多参加一些人多的活动　时间久了就好了　

记住自己永远是最棒的　要有自信