是不是吃什么东西都会长肉，只要少吃就不会长肉了？

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-25 14:12

减肥中，也不知道吃什么了，有的人说吃这个长肉，有的说不长，也不知道听谁的

最佳答案

多吃水果蔬菜这些维素高对减肥有帮助！少吃零食少吃蛋白质含量高的东西如肉类和鸡蛋这些也不能暴饮暴食！我觉得健康才是最美的，肥瘦不是很重要！

全部回答

如果懒惰，请改掉。每天晨跑，饮食规律，如果是女生注意生理周期是否正常，内分泌问题有可能引起肥胖，尽量改善。吃正参禁零食，吃饱就好。禁止乱服用减肥药物，如果生理周期有问题，乱吃会使情况恶化。减肥也要健康，否则不要减肥，想吃什么就吃什么吧！

不是的，关键是要注意合理的饮食。不能因为减肥而经常饿肚子，这样对自己的身体健康状态很不好。要经常参加一些有氧运动比如饭后散步。饮食要合理搭陪。

吸收过旺喝水都长

多吃水果，少吃高脂肪物品和甜食就不会长肉

有的人就是不吃都长肉，少吃多餐，多运动。

不是吃什么都会长肉!饮食习惯很重要!多喝水!吃鱼绝对不会长胖,还可以美容养颜,对女性特别好!

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！